誰かを信用する際の指標 https://www.captainjack.jp/entry-debt-between-friends お金の貸し借りを適当にする人とは関わらない。

作家・クリエイター・クリエイティブディレクター美術家版画家・彫刻家・彫工/彫物師・造形作家・陶芸家・工芸家画家・書道家・建築家・写真家・デザイナー宝飾家・篆刻家・染織家著作家評論家・批評家・小説家・詩人・歌人/俳諧師映像作家・劇作家映画監督…

・寝不足よりも寝過ぎのほうがつらいといいます。起きた時に案外、からだがぐったりと疲れていることがある。p7 ・寝過ぎと同じで、その場は気持ちよくても後でかえって身体がつらいと感じるのが二度寝の正体です。p83 ・たったの5分や10分では浅い眠りえお…

蒔かなければ、収穫できない。 蒔いた種しか実にならない。 ごくごく当たり前のことですよね。 いつか上手いこといくだろうと待つばかりで勝手に実がなるはずがない。そもそも種をまくこと、育てて手間を掛けること。なにもやっていないのに。自然のルールで…

・寝不足よりも寝過ぎのほうがつらいといいます。起きた時に案外、からだがぐったりと疲れていることがある。p7 ・寝過ぎと同じで、その場は気持ちよくても後でかえって身体がつらいと感じるのが二度寝の正体です。p83 ・たったの5分や10分では浅い眠りえお…

陰の時間を確保する。17時半退社、19時ごろまでに食事を終えて、それ以降快適な時間を過ごす(アロマ、お風呂音楽等) 帰宅→運動→お風呂→食事→就寝 お風呂は20分前後が最適 マイナスイオンが多い時間帯は早朝5時から6時ごろ。大気中のマイナスイオンを部屋へ取…

肉食をやめて野菜中心の食生活に変えると便秘があっという間に治る。p4 肉食をやめることで体臭が改善する。p5 人は朝ご飯を食べたばかりなのに昼休みになれば、ごはんを食べる。p26 (飢えと寒さ)にさらされたときに脳細胞は活性化する。p36 朝食は何も食べ…

・『カウボーイビバップ』（Cowboy Bebop） ・『サムライチャンプルー』(SAMURAI CHAMPLOO)

未執筆

捨てなければ、新しいものは入ってこない。 「本当に必要な事は何か」を真剣に考えなければいけない。 だから捨てる。捨てれば見えてくる。大事なものだけを残す。 捨てるモノの候補は所有するモノ全てを含む、時間もお金も気力も知らず知らずのうちにそれに…

【仕事着】・トップス→Yシャツユニクロ_ファインクロスストレッチスリムフィットオックスフォードシャツ＊２→全てファインクロスストレッチオックスフォードシャツに替える？ユニクロ_ファインクロスストレッチオックスフォードシャツ＊１洋服の青山_シャツ…

未記載

1日あたりの精神的なエネルギーを何に費やすか？ 時間管理よりも1日に使えるエネルギー管理が大事。 エネルギーを必要以上に消費してしまう行動のリスト ・計画性がないばかりに、行き当たりばったりで決断する回数が多々ある。 →旅行プランがなくその場でそ…

未記載

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一番最初の記事を書いてみました。